可乐鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋六个相克食物 可...

番茄汁的做法和食材用料及健康功效

食材用料番茄一个半相克食物蜂蜜一汤匙相克食物番茄汁的做法1.把番茄洗净备用。2.切成小块。3.放入料理机搅拌杯内。4.启动料理机...

红烧小萝卜的做法和食材用料及健康功效

食材用料 小萝卜3个 葱末3克 姜末3克 蒜末5克酱油5ml食用油20ml糖5克相克食物 盐0.8克 青蒜碎3克水淀粉少许红烧小萝卜的做法1.小...

紫薯豆沙糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯500克相克食物牛奶约80克相克食物 豆沙馅250克左右 50克月饼...

牛奶草莓西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西米草莓相克食物牛奶相克食物蜂蜜相克...

苹果电饭煲蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉适量鸡蛋3个相克食物糖适量相克食物 盐适量牛奶一盒相克食物苹果半个相克食物苹果电饭煲蛋糕的做法1.把鸡蛋的蛋清和...

抹茶烤布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶200g相克食物 淡奶油50g 细砂糖50g鸡蛋1个相克食物 蛋...

饺子皮版烧饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 饺子皮9油适量 盐适量 葱花适量饺子皮版烧饼的做法1.包饺子剩下的饺子皮2.拿一片饺子皮放案板上，上面刷油。3.上刷过油...

低脂红枣蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇苏打粉：止痒、消肿食材用料 低筋面粉90g 干红...

鸡蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄豆相克食物鸡蛋相克食物 清水鸡蛋豆腐的做法1.黄豆...

酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血甘草：润肺止咳、益气、解毒陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 清水2500毫升乌...

红枣银耳莲子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料银耳相克食物莲子相克...

蒸四色咸皮蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋3粒相克食物 咸蛋1粒皮蛋1粒相克食物味...

红薯馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质食材用料红薯相克食物面粉牛奶相克食物 酵母糖相克食物红薯馒头的做...

清炖草鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血食材用料草鱼相克食物葱相克食物蒜相克食物...

干炸带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料白带鱼4块相克食物柠檬1个相...

荷叶蒸肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉500克 干鲜荷叶1张香茹...

香酥茄盒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子2个相克食物 肉馅6两油适量 盐适量味精适量相克食...

泡椒萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜300克相克...

咖喱蔬菜饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物土豆一个相克食物笋半...