酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
甘草：润肺止咳、益气、解毒
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

酸梅汤的做法

• 1.准备食材。

• 2.先将食材清洗，可以多洗几遍把乌梅上药材味稍稍洗去，放入纱布包中。砂锅中放入清水，再放入料包。

• 3.中火煮开后转小火，慢慢熬煮一个小时，将冰糖放入锅中。

• 4.闷煮一会，然后关火，晾凉，取出料包，就可以饮用了，也可以冰镇之后饮用。

• 5.撒上干桂花会有一种淡淡清香。