太阳烧麦的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 五花肉或瘦肉200克胡萝卜半个相克食物黑木...

哥斯达黎加羡慕中资公司效率高:早该让中国人来

　　中国驻哥首任大使汪晓源为本报撰文 回忆在哥往事 称当地人羡慕中资公司效率高—— 　　他们说：早就该让中国人来了　　2007...

小鸟巢的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 面条150g鹌鹑蛋三个相克食物油适量 生抽一勺胡萝卜四片相克食物黑芝麻六粒相克食物...

麻辣香锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料莲藕5片相克食物香菇...

黄花菜木耳炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉200克 干木耳10～15克 干霸王花60～100克淀粉2/3汤勺猪油100克酱油一汤勺黄花菜木...

三色玫瑰馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉 胡萝卜汁 菠菜汁紫薯相克食物 色拉油白...

蓝莓酸奶马芬的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 低筋面粉 原味酸奶 无盐黄油白砂糖相克食物...

酱爆肉丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料三层肉500g 海天黄豆酱适量 盐少量 食粉，生粉...

无糖低脂蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀桃：消食积、活血、生津止渴食材用料 低筋粉80g鸡蛋一个约60g相克食物...

腊肠青豆双米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料大米相克食物糯米相...

炒大虾的做法和食材用料及健康功效

食材用料 大虾400克 䓤姜蒜 生抽 盐适量炒大虾的做法1.冰鲜的大虾从冰箱中去除冻。用剪刀剪去须和虾线等，之后洗干净放入盘中销...

红油猪耳朵的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟猪耳朵青椒相克...

香辣土豆干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 土豆干适量食用油500g 盐10g味精5g相克食物 辣椒粉15g 生抽10g香辣土豆干的做...

什锦披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苏打粉：止痒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 普通面粉150g 蛋黄1个苏打粉...

黑米豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水黑米：明目、暖肝、健脾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄豆适量相克食物黑米适量相克...

灯芯麦冬鸡肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 麦冬：清心、润肺、生津百合：安神、清心、润肺鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料 盐少许 姜片五块 灯芯两串麦冬一把...

嫩香龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料龙利鱼1条葱1根相克食物姜6片相克食物蒜半头相克食物 盐适量...

麻辣排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨相克食物姜相克食物 干椒...

凉拌子姜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 子姜适量 秋葵两个 盐适量味精适量相克食物 鸡精适量 花椒面适量 生菜籽油适...

快速泡发香茹的做法和食材用料及健康功效

食材用料香茹相克食物 生粉 水快速泡发香茹的做法1.将适量香茹放进保鲜盒2.放入一小勺生粉3.放入一部分水4.保鲜盒扣紧，用力摇匀...