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蓝莓酸奶马芬的做法和食材用料及健康功效

文/蓝雨来源:本站原创2017-09-24 21:07:33  查看次数:8926  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

低筋面粉 原味酸奶
无盐黄油白砂糖相克食物
无铅泡打粉鸡蛋相克食物
蓝莓相克食物

蓝莓酸奶马芬的做法

  • 1.将低筋面粉过筛。

  • 2.黄油加入粉盆中切拌。

  • 3.切拌均匀呈细屑状。

  • 4.放入三分之二的蓝莓、白砂糖、泡打粉,混合搅拌。

  • 5.鸡蛋磕入酸奶里搅拌均匀。

  • 6.将酸奶蛋液倒入之前混合好的干料中。

  • 7.搅拌一下,切勿搅拌过渡,面糊越粗糙越好。

  • 8.将面糊装入耐高温纸杯中,约八分满。

  • 9.面糊上撒上剩余的蓝莓粒.

  • 10.入预热180度的烤箱,中层,上下火,20分钟。(.时间视模具和个人烤箱情况而定)