土窑鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡1个 盐适量 耗油适量孜然适量 香料适量姜适量相克食物葱适量相克食物土窑鸡的做法1.在建土窖时，可将鸡洗干净放入调...

烧福寿鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料福寿鱼一条 蕃茄...

猪皮炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料猪皮350克胡萝卜一根相克食物...

巧克力牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶：富含蛋白质巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料牛奶250ml相克食物巧克力适量相克食物 即食麦片...

醋鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪250g相克食物 泡椒250g白醋50ml相克食物...

自制杏仁茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料糯米相克食物杏仁相克食物糖相克食物自制杏仁茶的做法1...

疯狂烧烤之烤牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物 大喜大烤肉酱 辣椒粉疯狂烧烤之烤牛肉的做法1.牛肉适量洗净切薄片...

洋葱土豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥食材用料洋葱相克食物土豆相克食物排骨相克食物...

芋头西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头相克食物西米白糖相克食物芋头西米露的做法1.芋头...

鱼皮花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料花生500克相克食物面粉80克鸡蛋1个相克食物 植物油适...

柠汁银鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 银鳕鱼200克柠檬半个相克食物胡萝卜半个相克食物姜...

黑米糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾食材用料黑米适量相克食物 面包碎少许黑米糕的做法1.准备黑米清洗干净2.次曰倒掉泡过水，加入适...

豆角炒肉末的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角400克相克食物 瘦肉100克蒜头3瓣相克食物 盐半茶匙酱...

豆渣黄瓜丝饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆渣面粉黄瓜相克食物鸡蛋相克食物 盐豆渣黄瓜丝饼...

土豆丝炒洋葱丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物洋葱半个相克食物油适量 盐适量 尖椒丝适量 干...

自制麻辣红油火锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳草果：温中、祛痰、截疟食材用料食用油 葱姜蒜 干红辣椒花椒八角 香叶草...

芒果布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 芒果肉200克 淡奶油150克白砂糖25克相克食物牛奶130克相克食物吉利丁粉10克 水20克 芒果丁（...

清蒸苦瓜塞肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料苦瓜1条相克食物 梅花肉适量 盐少许花生油...

酱焖辣猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿肉蔻：温中、行气、消食食材用料猪蹄两个相克食物桂皮一块肉蔻一个...

鲜肉馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料混沌皮200g 肉沫40g鸡蛋1个相克食物...