香浓玉米汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

香浓玉米汁的做法

• 1.玉米洗净剥米

• 2.用料理机放入玉米加一碗水榨汁

• 3.榨玉米汁

• 4.榨好倒入锅中去浮沫，加入适量冰糖煲滚

• 5.冰糖融化

• 6.加入纯牛奶煲热或煲滚关火

• 7.这个料刚好可以做二碗香浓玉米汁

• 8.搭配其他食物一起吃营养极了