炒小青菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

炒小青菜的做法

• 1.准备食材

• 2.虾米用水多洗几遍，去除盐分

• 3.热油煸香干辣椒

• 4.放入虾米翻炒片刻

• 5.放入青菜翻炒

• 6.加入耗油翻炒均匀后出锅