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清炒海蛎的做法和食材用料及健康功效

文/方力申来源:本站原创2017-09-11 03:11:00  查看次数:3674  

食材用料

海蛎适量 盐,味精,糖

清炒海蛎的做法

  • 1.先把买好的海蛎放到开水里捞一下,因为这样就没有那么腥

  • 2.把捞好的海蛎盛出备用

  • 3.然后锅里放入葱,姜,蒜炒香,倒入捞好的海蛎

  • 4.然后炒一会,加入一点水,继续炒,炒一会在倒入谁,不要没过海蛎加入盐,糖,翻一下,盖上锅盖,带水开后,关火。

  • 5.盛出时,加一点味精,出锅