耗油生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

耗油生菜的做法

• 1.生菜用手撕成小片，锅里放水烧开，过水，空出生菜，装盘。

• 2.锅里放油，烧热，放葱花，蒜末，放耗油，放水，放盐，味精，老抽，调好味，用生粉，勾欠，把汁浇在生菜上即可。