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干锅有机花菜的做法和食材用料及健康功效

文/王珞丹来源：本站原创2017-10-03 17:34:25  查看次数：8796  

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

花菜一斤相克食物五花肉适量
盐 生抽 胡椒 鸡精 适量

干锅有机花菜的做法

  • 1.花菜改小

  • 2.热油下五花肉炒至焦黄加蒜煸炒后加入花菜

  • 3.炒至花菜变软加入基本调料最好后撒入少许葱花便可起锅了

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