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腌萝卜的做法和食材用料及健康功效

文/谢霆锋来源:本站原创2017-09-29 11:09:25  查看次数:3071  

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白萝卜一个相克食物胡萝卜一个相克食物
红美人辣椒4个白醋相克食物
白糖相克食物白糖20g相克食物
10g

腌萝卜的做法

  • 1.白萝卜和胡萝卜切条

  • 2.红美人辣椒切丁

  • 3.将10g盐放入切好的萝卜中,放置半小时,萝卜出水。

  • 4.将萝卜清洗一下,放入白糖,白醋,红美人辣椒丁,口味按照个人加

  • 5.加白醋,我加的比较多

  • 6.搅拌一下放入保鲜盒

  • 7.在冰箱放半天,可食用,最好先吃下面的