高峰财经网
您当前的位置:高峰财经网资讯正文

茄子酿肉的做法和食材用料及健康功效

文/陈红来源:本站原创2017-10-03 12:45:49  查看次数:3095  

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉馅茄子相克食物
相克食物 面包糠
吉士粉 五香粉
生抽
相克食物

茄子酿肉的做法

  • 1.猪肉馅买回来,加入姜末、生抽、盐、五香粉、糖少许,腌渍。(是不是看着很像包饺子的馅?)用的时候加入吉士粉调匀

  • 2.茄子对切,挖出少许茄子瓤,撒盐,腌渍去除涩味,出水后擦干

  • 3.将腌好的肉馅填入茄子,肉馅填的多一点,鼓鼓的,才好看

  • 4.表面撒面包糠,吉士粉

  • 5.烤箱预热,230度,烤20分钟左右

  • 6.盘内放番茄酱,将茄子码在番茄酱上面即可