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盐烤秋葵(烤箱)的做法和食材用料及健康功效

文/谭晶来源:本站原创2017-09-29 17:15:55  查看次数:8716  

食材用料

秋葵250克 植物油10毫升
2克

盐烤秋葵(烤箱)的做法

  • 1.将黄秋葵洗净,擦干水分。

  • 2.把黄秋葵放在烤盘上,用毛刷蘸植物油,均匀的刷在每一根秋葵的表面。

  • 3.在黄秋葵上均匀的细细的撒上少许盐,撒完一面后,将秋葵翻面,将另一面也撒满盐。

  • 4.将烤盘放入预热好上下火200℃的烤箱中层,烤15-20分钟。一直烤到秋葵表面变得蔫蔫的即可出炉