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微波炉烤茄子的做法和食材用料及健康功效

文/景甜来源:本站原创2017-09-29 22:40:30  查看次数:7528  

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子一个相克食物 黄豆酱1大勺
麻香孜然粉适量1小勺
香醋适量相克食物

微波炉烤茄子的做法

  • 1.准备一个圆茄子洗干净备用。

  • 2.茄子切成你想要的形状什么形状都可以。放入微波炉使用的盘子里。

  • 3.挖一大勺黄豆酱,均匀的涂抹在茄子片上。

  • 4.然后撒上麻香味道的孜然粉或者是麻辣味的什么味道的都可以。

  • 5.直接把盘子端进微波炉,高火5分钟。

  • 6.5分钟后取出看一下茄子是否软烂。我家的微波炉5分钟已经烤熟了。

  • 7.然后画着一个漂亮的盘子里,淋上点醋就可以吃了。

  • 8.上桌拍个成品图,真的是嫩嫩的,香香的很好吃。