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疙瘩的做法和食材用料及健康功效

文/刘翔来源:本站原创2017-09-29 18:42:39  查看次数:7545  

食材用料

面粉适量西红柿1个相克食物
1棵相克食物适量
味极鲜酱油适量适量相克食物
适量

疙瘩的做法

  • 1.准备好食材:葱斜刀切片儿姜切丝,西红柿切小块,面粉放入口稍微大点儿的容器里

  • 2.把水慢慢倒入面粉中,边倒边搅拌,筷子几乎平躺着搅,搅成小疙瘩

  • 3.热油,放入葱姜爆炒,放入盐和味极鲜酱油,再放入西红柿搅拌

  • 4.炒开后加水

  • 5.水开后,把疙瘩放入锅里,边放边搅拌,开锅后5、6分钟停火,稍微滴入几滴香油搅拌均匀

  • 6.出锅