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清蒸太阳鱼的做法和食材用料及健康功效

文/谈莉娜来源:本站原创2017-09-29 18:40:00  查看次数:6205  

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

太阳鱼两条适量相克食物
适量相克食物适量
酱油适量

清蒸太阳鱼的做法

  • 1.准备两条太阳鱼,处理干净待用

  • 2.铺上姜片葱丝,淋上油

  • 3.放入锅里蒸,中大火十分钟,这里的太阳鱼只有半斤左右

  • 4.蒸好开锅关火

  • 5.淋上酱油

  • 6.蒸好的鱼趁热吃最好