健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 面粉适量 | 南瓜适量相克食物 |
| 酵母适量 | |
南瓜花样馒头的做法
1.南瓜洗干净去皮，切小块。
2.上锅蒸熟。
3.捣成泥，稍凉加入酵母，不用加水了南瓜会出水的，我觉得南瓜够甜了，如果喜欢更甜的可以加糖:
4.加入面粉搅拌均匀:
5.和成光滑的面团发酵至原来的二倍大:
6.用手指戳个洞不回缩亨发好了，看还有很多蜂窝状:
7.取出面才揉捏排空气后，用擀面杖擀成大圆，上面刷一层油:
8.从一头开始卷起来，用刀切成倒三角型，用筷子压下去:
9.放入蒸锅内，冷水开始蒸二十五到三十分钟后虚蒸三分钟:
10.蒸好的馒头:
11.营养丰富的南瓜馒头好了:
