鸡排炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡排炒饭的做法

• 1.将胡萝卜和莲藕切丝，鸡排解冻

• 2.在锅里倒入油炸熟鸡排，再将鸡排切粒装盘

• 3.把切好的胡萝卜丝和莲藕丝倒入锅里炒香，倒入米饭和鸡排粒

• 4.再倒入酱油炒香就好了

• 5.当当当…鸡排饭就好了，超级香喔！