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炒青菜的做法和食材用料及健康功效

文/黄日华来源：本站原创2017-09-29 16:42:01  查看次数：6461  

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

青菜适量相克食物猪油适量
大蒜仔适量 盐适量

炒青菜的做法

  • 1.青菜洗净，大蒜子拍碎

  • 2.锅热放入猪油

  • 3.大火急炒

  • 4.起锅前放盐

  • 5.装盘成品图

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