秘制腌蒜苔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

醋：消食积、解毒、补血

食材用料

秘制腌蒜苔的做法

• 1.蒜苔洗干净，控干水！

• 2.切成小段，用盐腌上！搅拌均匀！

• 3.等到腌制到脱水状态就可以了！

• 4.放上辣椒面

• 5.油烧8成热，泼到辣椒面上，油可以多点，要把辣椒面全部泼透！

• 6.泼完，趁油热倒醋，这样可以激出醋的香味！

• 7.搅拌均匀，放入大碗里！盖盖子！等彻底冷却后，放冰箱冷藏保存！腌的时间越长，越入味！