土司煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土司煎蛋的做法

• 1.把吐司用刀切一个正方形，如图。

• 2.把正方形扣除去。

• 3.平底锅内刷一层油，正反面煎一下吐司片

• 4.把鸡蛋打在正方形里。

• 5.翻面煎熟，我喜欢吃糖心的所以煎的时间短

• 6.撒上黑芝麻，开吃吧。