小人参炒豆渣的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

小人参炒豆渣的做法

• 1.准备好做豆浆滤除的豆渣。

• 2.胡萝卜洗净切丝后剁碎。

• 3.锅置火上加入色拉油。油温7成热时放入葱花炸香。

• 4.再放入胡萝卜翻炒至变色。

• 5.再放入豆渣翻炒均匀。

• 6.加入盐。

• 7.再翻炒几下使之均匀即可。

• 8.炒好的豆渣装入裱花袋，挤成小粒状即可。这样可以使孩子也喜欢吃。