健康功效
田鸡：扩张血管、护肝、增强免疫力
板栗：健脾、补肾、益气
香米：富含碳水化合物
食材用料
| 田鸡500克 | 廋肉200克 |
| 虾仁50克相克食物 | 板栗100克相克食物 |
| 水900克 | 香米100克 |
| 姜相克食物 | 香芹相克食物 |
| 香菜相克食物 | 小葱相克食物 |
田鸡虾仁廋肉粥的做法
1.水开放米，板栗和虾仁
2.米开放田鸡姜丝肉丝
3.小火5分钟加香芹再2分钟起锅加香菜小葱
田鸡：扩张血管、护肝、增强免疫力
板栗：健脾、补肾、益气
香米：富含碳水化合物
| 田鸡500克 | 廋肉200克 |
| 虾仁50克相克食物 | 板栗100克相克食物 |
| 水900克 | 香米100克 |
| 姜相克食物 | 香芹相克食物 |
| 香菜相克食物 | 小葱相克食物 |
1.水开放米，板栗和虾仁
2.米开放田鸡姜丝肉丝
3.小火5分钟加香芹再2分钟起锅加香菜小葱
