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凉拌青萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

文/李学庆来源:本站原创2017-09-27 02:01:20  查看次数:3046  

健康功效

青萝卜:消食积、化痰、清热
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

青萝卜1个相克食物青椒1个相克食物
红椒1个生姜3片相克食物
葱白适量 生抽少许
香醋适量相克食物适量
白糖适量相克食物香菜2棵相克食物

凉拌青萝卜丝的做法

  • 1.准备食材

  • 2.葱姜,青红椒切丝,萝卜切丝

  • 3.把切好的几样食材放在一起,用生抽、盐、香醋、白糖

  • 4.拌匀后腌制一会儿即可食用