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阿利茄汁面的做法和食材用料及健康功效

文/杨雪来源:本站原创2017-09-26 20:33:22  查看次数:5360  

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

西红柿一个相克食物 面条200克
番茄沙司一大勺香菇5朵相克食物
少量少量
少量相克食物一段相克食物
青菜少量相克食物

阿利茄汁面的做法

  • 1.西红柿去皮切丁

  • 2.香菇切薄片

  • 3.准备好手擀面或机器面

  • 4.葱切圈

  • 5.锅中放入少量油爆香葱

  • 6.将香菇放入锅中快速翻炒几下,盛出

  • 7.再放入少量油炒西红柿,在炒制的时候再放入少量盐和糖

  • 8.西红柿炒出汁放入一大勺番茄沙司

  • 9.放入炒好的香菇,小火慢炖一会儿

  • 10.汤汁粘稠盛入碗中

  • 11.锅中放入少量盐煮面

  • 12.面熟放入碗中