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红烧麻辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效

文/刘涛来源:本站原创2017-09-26 19:31:28  查看次数:6753  

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡爪依个人相克食物食用油适量
适量 树皮适量
大茴一个几小块相克食物
香叶一两片几根相克食物
白糖适量相克食物料酒适量
生抽适量 老抽适量

红烧麻辣鸡爪的做法

  • 1.原料图 。(鸡爪洗净剪去指甲)

  • 2.锅中加水入鸡爪 辅料 焯水。(此处还要加入树皮 大茴)

  • 3.煮烂用凉水冲洗。

  • 4.锅中入油放入辣椒 花椒 姜 葱炒香。

  • 5.下入焯好的鸡爪爆炒 放入生抽 老抽 料酒 糖 盐

  • 6.加入水 中小火炖几分钟

  • 7.大火收汁 放点鸡精 即可

  • 8.盛出来,开吃。