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雪菜肉丝炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

文/刘涛来源:本站原创2017-09-26 07:44:35  查看次数:4030  

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

雪菜300克猪肉100克相克食物
绿豆芽50克相克食物10克相克食物
料酒一勺 生抽一勺
黑胡椒少许适量
鸡粉适量 玉米油适量

雪菜肉丝炒豆芽的做法

  • 1.猪肉切丝

  • 2.猪肉放入料酒和生抽

  • 3.撒入胡椒粉

  • 4.抓匀,腌制15分钟

  • 5.雪菜洗净,锅里煮开水,焯一分钟

  • 6.过下凉水

  • 7.豆芽摘去根部,清水洗净

  • 8.雪菜挤去水分,切成段

  • 9.姜切成丝

  • 10.热油倒入肉丝

  • 11.炒至变白色

  • 12.撒入姜丝炒出香味

  • 13.倒入雪菜翻炒均匀

  • 14.倒入豆芽炒匀

  • 15.撒入盐和鸡粉翻炒入味即可

  • 16.一道美味的雪菜肉丝炒豆芽就做好了

  • 17.我是不二小厨,来香哈一起交流吧!