健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 馒头两个 | 鸡蛋三个相克食物 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 油适量 |
| 葱适量相克食物 | 盐适量 |
| 老抽适量 | 清水适量 |
炒馒头的做法
1.馒头切块备用
2.鸡蛋
3.炒锅加油烧热。
4.把鸡蛋液炒成块儿。
5.加胡萝卜片。
6.加葱末煸炒。
7.加馒头块。加盐和老抽 清水
8.馒头炒软即可
9.香喷喷的炒馒头就做好了
10.我是苹果树的花，来香哈一起交流吧！
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
| 馒头两个 | 鸡蛋三个相克食物 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 油适量 |
| 葱适量相克食物 | 盐适量 |
| 老抽适量 | 清水适量 |
1.馒头切块备用
2.鸡蛋
3.炒锅加油烧热。
4.把鸡蛋液炒成块儿。
5.加胡萝卜片。
6.加葱末煸炒。
7.加馒头块。加盐和老抽 清水
8.馒头炒软即可
9.香喷喷的炒馒头就做好了
10.我是苹果树的花，来香哈一起交流吧！
