蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

蔬菜粥的做法

• 1.午餐肉，萝卜，生菜切好备用

• 2.白粥煮至五分熟

• 3.放入午餐肉，萝卜，生菜

• 4.出锅