菠萝黄瓜汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

菠萝黄瓜汁的做法

• 1.菠萝切块，放入盐水中浸泡15分钟以上

• 2.将浸泡好的菠萝用清水洗净

• 3.黄瓜洗净切小块

• 4.把黄瓜、菠萝放入搅拌杯中

• 5.倒入凉开水

• 6.用料理棒打成果汁

• 7.将搅拌好的果汁过滤

• 8.成品