土茯苓山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
山药：止泻、健脾、补肺
猪皮：除烦、清心、清肺

食材用料

土茯苓山药排骨汤的做法

• 1.山药切段，生土茯苓切块。

• 2.排骨砍块，猪皮切块。

• 3.冷水下锅。

• 4.煮五分钟。

• 5.捞起清水洗净虑干水分。

• 6.把所有材料放入砂锅里

• 7.加冷水，

• 8.关火加盐食用