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红豆豆浆的做法和食材用料及健康功效

文/莫少聪来源:本站原创2017-09-25 19:04:00  查看次数:8558  

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红豆70克相克食物白糖少许相克食物

红豆豆浆的做法

  • 1.备红豆、白糖。

  • 2.红豆泡6至8小时。

  • 3.洗净后倒入豆浆机,加水至1300ML。

  • 4.插上电源,按好豆浆键、另一指示灯跳至湿豆键即可。

  • 5.半小时后,豆浆煮熟了会发出警报声,随即转入保温模式。

  • 6.倒出用过滤网,过滤一遍。

  • 7.加少许白糖搅拌均匀。

  • 8.盛入碗,可以喝了。