健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜400克相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 蒜头适量相克食物 |
| 鸡精适量 | |
炒生菜的做法
1.生菜洗干净
2.在盐水里泡一下，捞起控干水
3.蒜头拍一下备用
4.热油锅下蒜头爆香
5.放生菜入锅翻炒
6.大火快炒
7.看生菜变透明翠绿，给盐，鸡精，搅拌均匀，关火出锅
8.装盘
生菜：安神、清热、促进生长、发育
| 生菜400克相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 蒜头适量相克食物 |
| 鸡精适量 | |
1.生菜洗干净
2.在盐水里泡一下，捞起控干水
3.蒜头拍一下备用
4.热油锅下蒜头爆香
5.放生菜入锅翻炒
6.大火快炒
7.看生菜变透明翠绿，给盐，鸡精，搅拌均匀，关火出锅
8.装盘
