炸舌头鱼（我们还叫扒皮鱼）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

炸舌头鱼（我们还叫扒皮鱼）的做法

• 1.加盐，十三香，味精，胡椒粉腌制5分钟

• 2.撒淀粉

• 3.加鸡蛋，面粉拌匀

• 4.加这些油.....

• 5.放锅里炸....哈哈

• 6.炸至金黄即可啦！