健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 面粉600克 | 紫薯一个相克食物 |
| 土豆一个相克食物 | 酵母少许 |
| 糖少许相克食物 | 奶粉少许 |
| 油少许 | |
紫薯玫瑰花馒头的做法
1.紫薯，土豆，去皮洗净，切小块
2.蒸熟或煮熟
3.食品袋按压成泥
4.35度以下温水化开酵母和糖，静置几分钟
5.紫薯泥，奶粉，面粉加一点点油，倒入酵母水
6.搅拌成絮
7.揉成面团
8.温暖处发酵至2倍大
9.多揉排出空气，切成剂子，每个剂子再分成6份
10.擀成面皮，重叠在一起
11.用刀对半切开
12.卷起来，整理成玫瑰花
13.同样方法，做出玫瑰花，盖住静置20分钟，二次发酵
14.冷水开蒸，水开后转中火20分钟，虚蒸5分钟
15.出锅，软软香香的紫薯馒头就好了，开吃
