健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 泡发木耳若干 | 冬白菜适量 |
| 葱一个相克食物 | 蒜头适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 干辣椒适量相克食物 |
| 香油适量 | 耗油适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
木耳炒白菜―家常菜的做法
1.准备好适量的食材
2.菜品全部选择片状，葱姜蒜切片，白菜切片，木耳手撕片，红辣椒备好
3.油六分热后，下入葱姜蒜辣椒爆香
4.爆香后，先加入木耳微炒
5.加入白菜，快速翻炒
6.大概炒15 分钟左右开始出锅
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 泡发木耳若干 | 冬白菜适量 |
| 葱一个相克食物 | 蒜头适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 干辣椒适量相克食物 |
| 香油适量 | 耗油适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
1.准备好适量的食材
2.菜品全部选择片状，葱姜蒜切片，白菜切片，木耳手撕片，红辣椒备好
3.油六分热后，下入葱姜蒜辣椒爆香
4.爆香后，先加入木耳微炒
5.加入白菜，快速翻炒
6.大概炒15 分钟左右开始出锅
