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葱油芋头的做法和食材用料及健康功效

文/宋晓英来源:本站原创2017-09-25 21:49:59  查看次数:4607  

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芋头500克相克食物青椒半个相克食物
红椒半个小葱适量相克食物
大蒜子适量四勺
适量味精适量相克食物
料酒适量

葱油芋头的做法

  • 1.芋头去皮,洗净放高压锅水少放点,放点盐压五分钟

  • 2.把青椒,红椒,大蒜切成颗粒,葱切成小小段

  • 3.锅里放入油烧热放入青红椒大蒜炒一下,在放点酱油,味精,料酒炒一下,和勾芡差不多就是不用放生粉

  • 4.压好的芋头直接倒入菜盘把锅里的炒好的料浇在芋头上,最后撒上葱花就可以了