鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋卷的做法

• 1.鸡蛋打入碗中加少许盐和水

• 2.搅拌均匀

• 3.加入2勺面粉大概100克（汤勺）

• 4.锅烧热抹少许油，舀3勺调好的蛋液煎至如图翻面，煎好用筷子卷起来。

• 5.切好装盘就可以吃了

• 6.要来一张美美哒！