枸杞银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

枸杞银耳汤的做法

• 1.将泡发的银耳撕城小块

• 2.加上枸杞

• 3.准备好材料

• 4.下锅煮至沸腾，再调小火慢熬

• 5.熬制近一小时就可以喝了