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糖醋鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

文/张丰毅来源:本站原创2017-09-24 21:15:31  查看次数:3935  

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
芝麻:明目、祛风、补血
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

鲤鱼1条相克食物芝麻少许相克食物
250克少许相克食物
番茄酱3勺相克食物 生粉200克
料酒适量

糖醋鲤鱼的做法

  • 1.把鱼收拾干净后打井字刀花,抹少许盐和料酒腌制十五分钟

  • 2.在鱼的两侧均匀的抹上生粉

  • 3.提起鱼尾往外皮上淋烧热的油,

  • 4.把鱼定个型,然后整条放油锅里炸

  • 5.让鱼在锅里炸至金黄色

  • 6.表面金黄色后换一面炸

  • 7.熬制汤汁

  • 8.用勺子淋到鱼身体上