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糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效

文/单立文来源:本站原创2017-09-24 19:57:48  查看次数:5200  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

白醋10克相克食物 猪仔排250克
生粉20克 吉士粉10克
鸡蛋1个相克食物白糖25克相克食物
西红柿50克相克食物番茄酱80克相克食物
花生油300克

糖醋排骨的做法

  • 1.准备食材。排骨先过水处理。

  • 2.敲鸡蛋,放生粉,吉士粉,排骨。

  • 3.拌匀即可,待用。

  • 4.起锅,放花生油。

  • 5.下排骨,炸至微黄,捞起待用。

  • 6.另起锅,放番茄酱,下西红柿,翻炒,下排骨,白糖,最后调白醋,翻炒即可。

  • 7.出锅,装盘。