健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 大米适量相克食物 | 瘦肉适量 |
| 香菇 胡萝卜 豌豆 姜片适量 | 盐适量 |
| 油适量 | |
香菇杂蔬瘦肉粥的做法
1.配菜大集合
2.放入大米 荞麦
3.瘦肉 姜片 香菇 胡萝卜 豌豆 依次放入
加入盐和油 适量调味 慢慢炖四十分钟4.炖到整个融合 香味浓郁 完成
大米：富含碳水化合物、富含锰
| 大米适量相克食物 | 瘦肉适量 |
| 香菇 胡萝卜 豌豆 姜片适量 | 盐适量 |
| 油适量 | |
1.配菜大集合
2.放入大米 荞麦
3.瘦肉 姜片 香菇 胡萝卜 豌豆 依次放入
加入盐和油 适量调味 慢慢炖四十分钟
4.炖到整个融合 香味浓郁 完成
