青瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

青瓜炒肉片的做法

• 1.准备好食材

• 2.青瓜去皮

• 3.肉切好、把肥肉和瘦肉分开

• 4.将瘦肉倒入碟中，放入番薯粉腌制15分钟、

• 5.接着将肥肉放入锅中炸出油、放入适量放盐、

• 6.再接着倒入青瓜一起翻炒、然后将炒好的青瓜装入碟中

• 7.再接着炒瘦肉，放入适量的盐、

• 8.倒入炒好的青瓜和肉一起翻炒，青瓜炒肉就做好啦！