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自制花生碎的做法和食材用料及健康功效

文/大左来源：本站原创2017-09-24 23:39:46  查看次数：8514  

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生100克相克食物油适量
盐适量

自制花生碎的做法

  • 1.把花生洗净控水

  • 2.锅中放油，烧热，放入花生米，放盐，小火炒香拿出来

  • 3.放入料理机，打碎，

  • 4.装瓶备用，

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