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鱼肉水饺的做法和食材用料及健康功效

文/李欣汝来源:本站原创2017-09-24 22:17:58  查看次数:3484  

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
红椒:温中、开胃、消食
料酒:活血化瘀

食材用料

龙利鱼140g蘑菇适量相克食物
黄椒适量红椒适量
适量 白胡椒粉适量
料酒一点点 饺子皮16张

鱼肉水饺的做法

  • 1.龙利鱼洗净用一点点料酒涂抹表面去腥,切丁

  • 2.蘑菇和彩椒都切小颗粒与鱼肉和调味料混合搅匀

  • 3.包成饺子,烧一锅开水

  • 4.水煮开了下饺子,二次煮开后倒半碗冷水,再次煮开后就可以捞出来了

  • 5.撒点葱花不用蘸料就好吃