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皮蛋苋菜的做法和食材用料及健康功效

文/张筱雨来源：本站原创2017-09-24 19:54:23  查看次数：9576  

健康功效

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

苋菜相克食物皮蛋相克食物
蒜茸 盐

皮蛋苋菜的做法

  • 1.皮蛋去壳洗净后放入开水锅中煮5分钟取出切块备用，锅中烧热油，放入皮蛋煸炒后加入洗净的苋菜，调入适量食盐炒熟即可出锅

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