小米蛋花粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小米蛋花粥的做法

• 1.准备好食材，小米和鸡蛋

• 2.把小米洗三遍，放在电饭煲里面。加是小米四倍量的清水，按煮饭键煮

• 3.待小米煮好以后断电，把鸡蛋打在碗里面加适量盐搅拌

• 4.然后到入小米粥里面搅匀一下