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糖醋藕条的做法和食材用料及健康功效

文/朱雨辰来源:本站原创2017-09-21 15:02:02  查看次数:787  

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

莲藕一个相克食物适量
白糖1茶匙相克食物2茶匙相克食物
生抽1茶匙1茶匙
鸡精适量干辣椒各人口味相克食物
大蒜5瓣相克食物2根相克食物

糖醋藕条的做法

  • 1.准备一个莲藕,削皮

  • 2.切成细条放入水中浸泡

  • 3.大蒜,干辣椒,香葱切碎待用

  • 4.热油小火,煸炒蒜末出香味

  • 5.加入莲藕,炒熟后加一勺白糖

  • 6.放干辣椒,加入适量生抽,盐,鸡精,最后放两茶匙醋,调味后放香葱,出锅