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拔丝地瓜的做法和食材用料及健康功效

文/许晴来源:本站原创2017-09-21 13:16:42  查看次数:479  

食材用料

地瓜450克相克食物白砂糖90克相克食物
食用油适量

拔丝地瓜的做法

  • 1.地瓜去皮洗净切方块

  • 2.白砂糖

  • 3.锅到油烧热,把地瓜块放入中小火炸制微微发黄

  • 4.捞出备用

  • 5.炒锅到少许油,放白糖

  • 6.小火慢慢把糖花开,直到出现拉丝状

  • 7.把炸好的地瓜放入,迅速翻均匀

  • 8.出锅倒入抹了油的盘子