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清炒芥蓝的做法和食材用料及健康功效

文/罗中旭来源：本站原创2017-09-20 03:12:55  查看次数：2125  

健康功效

芥蓝：化痰、平喘、解毒

食材用料

芥蓝半斤相克食物油适量
水适量 盐适量
耗油适量

清炒芥蓝的做法

  • 1.芥蓝洗干净

  • 2.切好

  • 3.油热放入芥蓝的枝炒几下

  • 4.再放入叶一起炒，加盐，耗油炒熟就好了

  • 5.图图

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